Mama pernah dengar "Kalau hamil, harus makan banyak, makan buat dua orang kan." Padahal,… — @elevit.id

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@elevit.idのTikTok動画「Mama pernah dengar "Kalau hamil, harus makan banyak, makan buat dua orang kan." Padahal, “Makan untuk dua orang” bukan berarti semua porsi menjadi dua kali lipat.​ Saat hamil, kebutuhan energi dan beberapa zat gizi memang berubah. Namun, fokusnya tetap pada makanan yang beragam dan seimbang, bukan sekadar lebih banyak.​ Kebutuhan setiap ibu bisa berbeda, sehingga pola makan dan penggunaan suplemen sebaiknya disesuaikan dengan kondisi serta arahan tenaga kesehatan. Jadi, pastikan Mama memperhatikan kualitas makanannya juga, ketimbang fokus dengan jumlah porsi, ya. ​ #CintaiDariNol #NutrisiKehamilan #IbuHamil #PregnancyJourney #PerjalananSiKecilDimulaiDariDirimu​ Referensi:​ 1. American College of Obstetricians and Gynecologists. (n.d.). Healthy Eating During Pregnancy. 2. World Health Organization. (2023). Nutrition counselling during pregnancy. 3. NIH Office of Dietary Supplements. (2025). Dietary Supplements and Life Stages: Pregnancy—Health Professional Fact Sheet. 4. EFSA Panel on Nutrition, Novel Foods and Food Allergens. (2020). Calcium L-methylfolate as a source of folate added for nutritional purposes. EFSA Journal, 18(1), e05947.」は、このインデックスが取得した公開指標で217回再生、3いいね、0コメント、1シェアとなっています。 エンゲージメント率は1.84%です（再生数に対する、いいね・コメント・シェアの割合）。 投稿されたのは2週間以上前で、再生時間は34 秒です。

よくある質問

このTikTok動画の再生数は？

ここにインデックスされた取得データでは、217回再生、3いいね、0コメントです。

このTikTok動画を投稿したのは誰ですか？

@elevit.idが投稿しました。投稿者へのリンクはこのページにあります。

このTikTok動画のエンゲージメント率は？

取得した指標全体で、エンゲージメント率は1.84%です（いいね＋コメント＋シェアを再生数で割った値）。

このTikTok動画はいつ投稿されましたか？

2026-09-27（2週間以上前）に投稿されました。

この動画ではどんなハッシュタグが使われていますか？

取得データにはハッシュタグが1件あり、#pregnancyjourneyから始まります。

このTikTok動画の長さは？

取得したクリップの再生時間は34 秒です。