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Selama ini, mungkin kita lebih sering mendengar asam folat saat sudah hamil. Padahal, asa… — @elevit.id

2026年9月14日に投稿（2週間以上前）0秒1,167回再生

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投稿日: 2026年9月14日

動画のインサイト

@elevit.idのTikTok動画「Selama ini, mungkin kita lebih sering mendengar asam folat saat sudah hamil. Padahal, asam folat idealnya mulai dikonsumsi sekitar 3 bulan sebelum mulai mencoba hamil dan dilanjutkan hingga masa kehamilan. Asam folat membantu mendukung pembentukan sel baru serta perkembangan awal tabung saraf, yang nantinya berkembang menjadi otak dan sumsum tulang belakang si Kecil*. Kebutuhannya juga tetap perlu diperhatikan selama kehamilan dan menyusui. Mulai dari makanan sumber folat seperti sayuran hijau, kacang-kacangan, alpukat, dan brokoli. Untuk jumlah dan pilihan suplemen, sesuaikan dengan rekomendasi dokter atau bidan. Karena perjalanan si Kecil dimulai dari dirimu. *Referensi: 1. CDC – About Folic Acid, 2026. 2. NIH - Dietary Supplements and Life Stages: Pregnancy, 2025. 3. World Health Organization. (2024, July 26). Daily iron and folic acid supplementation during pregnancy. WHO #PregnancyJourney #PerjalananSiKecilDimulaiDariDirimu #ProgramHamil #persiapankehamilan」は、このインデックスが取得した公開指標で1,167回再生、18いいね、0コメント、2シェアとなっています。エンゲージメント率は1.71%です（再生数に対する、いいね・コメント・シェアの割合）。投稿されたのは2週間以上前で、再生時間は0 秒です。

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