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Menstruation is a time when the body is doing important work. From a Traditional Chinese… — @mindfulnesswithkat

2025年12月20日に投稿（11 か月前）0秒93,534回再生

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投稿日: 2025年12月20日

動画のインサイト

@mindfulnesswithkatのTikTok動画「Menstruation is a time when the body is doing important work. From a Traditional Chinese Medicine perspective, this phase is about Blood release, Kidney conservation, and gentle Liver Qi movement, not pushing or forcing. These Yin poses support the lower burner (belly & hips) by softening the pelvis, easing stagnation, and encouraging Qi and blood to move smoothly and naturally. Less effort. More listening. Rest is not passive, it’s part of the cycle. 💛 Practise when you’re bleeding, cramping, or feeling low-energy. #yinyoga #yinyogapose #yogaforperiod #yinyogateacher #yinyogatips」は、このインデックスが取得した公開指標で93,534回再生、8,787いいね、17コメント、389シェアとなっています。エンゲージメント率は9.83%です（再生数に対する、いいね・コメント・シェアの割合）。投稿されたのは11 か月前で、再生時間は0 秒です。 5,734回保存されています。

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