Many people get confused about the different heads of the tricep and how they work. Let m… — @gymplugofficial

Wawasan video

Video TikTok @gymplugofficial “Many people get confused about the different heads of the tricep and how they work. Let me clear things up for you - you can't isolate any single head of the tricep, only bias. To bias the long head you want an exercise where the arm is by your side and the upper arm isn't moving, only the forearm, like any variation of a pushdown. If you want to bias the medial and lateral heads, do any overhead extension or a jm press, in those movements the long head will be in a disadvantaged position to produce force, and the other heads will be more stimulated. #tricepsworkout #musclebuildingtips #triceptraining #tricepsday #bigarms” memiliki 6.908 tayangan, 118 suka, 5 komentar, 3 kali dibagikan dalam metrik publik yang dicatat indeks ini. Itu setara tingkat interaksi sebesar 1,82% (suka, komentar, dan bagikan dibagi tayangan). Video ini diposting 13 bulan yang lalu dan berdurasi 0 detik. Video ini telah disimpan 28 kali.

Pertanyaan umum

Berapa tayangan video TikTok ini?

Data yang diindeks di sini mencatat 6.908 tayangan, 118 suka, dan 5 komentar.

Siapa yang memposting video TikTok ini?

Video ini diposting oleh @gymplugofficial, yang ditautkan dari halaman ini.

Berapa tingkat interaksi video TikTok ini?

Dari metrik yang dicatat, tingkat interaksinya adalah 1,82% (suka + komentar + bagikan dibagi tayangan).

Kapan video TikTok ini diposting?

Video ini diposting pada 2025-10-15, 13 bulan yang lalu.

Hashtag apa saja yang dipakai di video ini?

Data yang dicatat menautkan 1 hashtag, dimulai dari #tricepsworkout.