Estadísticas del vídeo
Cifras públicas de la última actualización.
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- 3,421
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- 21
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- 8
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- 1
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- Interacción
- 0.88%
- Duración
- 16 s
- Publicado
- 13 jul 2026
Análisis del vídeo
El vídeo de TikTok de @puregymofficial “Not to be dramatic, but this might be the best thing you'll meal prep this week! Crispy sesame salmon on a bed of miso butter quinoa with roasted tender-stem broccoli... and 40g of protein while it's at it 👌 To make, you'll need: - 4 salmon fillets - 150g dry quinoa - 2 teaspoons of miso paste - 1 teaspoon unsalted butter - 2 spring onions - 3 tablespoons of white sesame seeds - 15g coriander - 350g tender-stem broccoli - 1 teaspoon of sesame oil - 1 teaspoon soy sauce Method: - Preheat the oven to 180°C fan. - Prepare your herbs and vegetables. Finely slice the spring onions and coriander. Prepare the tender-stem broccoli by removing the ends of the stems, set both aside. - In a medium sized frying pan, toast the sesame seeds on a low heat until they’re golden. Once toasted, remove from the pan and set aside. - In a medium pan, add the quinoa with 300ml of cold water, the miso paste and butter. Cover with a lid and bring to the boil. Once boiling reduce to a low simmer and cook for 15 minutes. Until the quinoa is fluffy and has absorbed the water. - Press the salmon fillets into the toasted sesame seeds. Once coated add them to a baking tray and drizzle with half a teaspoon of sesame oil. Cook for 10 minutes. - After 10 minutes, add the tender-stem broccoli to the tray, drizzle the soy sauce and the remaining sesame oil. Cook for a further 5-10 minutes. - Remove the salmon and broccoli from the oven and serve alongside the miso butter quinoa. - To serve, top with the sliced spring onions and coriander. #PureGym #FeelPureGymGood” tiene 3,421 visualizaciones, 21 me gusta, 8 comentarios y 1 compartidos en las métricas públicas registradas por este índice. Eso equivale a una tasa de interacción de 0.88% (me gusta, comentarios y compartidos sobre visualizaciones). Se publicó hace 4 meses y dura 16 segundos. Se ha guardado 4 veces.
Datos al 21 oct 2026 (UTC), de la última actualización pública registrada por este índice.
PureGymOfficial
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Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas visualizaciones tiene este vídeo de TikTok?
- La captura indexada aquí registra 3,421 visualizaciones, 21 me gusta y 8 comentarios.
- ¿Quién publicó este vídeo de TikTok?
- Lo publicó @puregymofficial, cuyo perfil está enlazado en esta página.
- ¿Cuál es la tasa de interacción de este vídeo de TikTok?
- Según las métricas registradas, la tasa de interacción es de 0.88% (me gusta + comentarios + compartidos sobre visualizaciones).
- ¿Cuándo se publicó este vídeo de TikTok?
- Se publicó el 2026-07-13, hace 4 meses.
- ¿Cuánto dura este vídeo de TikTok?
- El clip registrado dura 16 segundos.