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Pernah tak rasa serba salah bila cuba tetapkan boundary? Bila taat mula terasa macam teka… — @dr.athrash

2026年10月15日に投稿（2週間以上前）0秒852回再生

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投稿日: 2026年10月15日

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@dr.athrashのTikTok動画「Pernah tak rasa serba salah bila cuba tetapkan boundary? Bila taat mula terasa macam tekanan, dan bila nak jaga kesihatan mental sendiri, dianggap 'derhaka'? Ramai antara kita terperangkap dalam rasa bersalah yang tak berkesudahan. Tapi sampai bila nak biarkan badan dan fikiran penat hingga burnout? Sertai Webinar Bulanan Atma untuk belajar membezakan antara derhaka dan menjaga diri tanpa rasa bersalah! Apa yang bakal anda pelajari dalam webinar ini? Memahami Perbezaan: Antara derhaka vs jaga diri. Mengenal Pasti Rasa Bersalah: Atasi rasa bersalah yang mengganggu hidup anda. Kesan Stress & Burnout: Kenali tanda-tanda badan yang semakin penat. Komunikasi Berkesan: Contoh ayat 'boundary' tanpa menyakiti hati. Bantuan & Keselamatan: Langkah yang perlu diambil jika masalah rumah tangga melibatkan isu keselamatan. Sesi Q&A Live: Bersama doktor & kaunselor secara langsung! Penceramah Jemputan: Azfar Halim @Azfar Halim | Kaunselor Dr Athrash Maklumat Acara: Tarikh: Sabtu, 31 Oktober 2026 Masa: 8:00 Malam - 11:00 Malam (3 Jam) Platform: Google Meet (Secara Dalam Talian) Yuran Pendaftaran: Promosi Khas: RM49 sahaja (Harga asal RM399) TERHAD KEPADA 25 SEAT SAHAJA! Cara Mendaftar: 1. Imbas Kod QR pada poster di atas. 2. Atau layari https://azfarhalim.bcl.my/form/taatvsderhaka」は、このインデックスが取得した公開指標で852回再生、44いいね、3コメント、8シェアとなっています。エンゲージメント率は6.46%です（再生数に対する、いいね・コメント・シェアの割合）。投稿されたのは2週間以上前で、再生時間は0 秒です。 6回保存されています。

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