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Вправа для зміцнення згиначів стегна, сідниць і глибоких м’язів кора 🦵 Покращує контроль… — @vladyslav_klyamar

2026年9月21日に投稿(2週間以上前)15秒23,343回再生

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15秒
投稿日
2026年9月21日

動画のインサイト

@vladyslav_klyamarのTikTok動画「Вправа для зміцнення згиначів стегна, сідниць і глибоких м’язів кора 🦵 Покращує контроль таза та стабільність тулуба, а також допомагає зменшити навантаження на поперек. Виконуй повільно та без різких рухів. #реабілітація #вправи #поперек #кор」は、このインデックスが取得した公開指標で23,343回再生、709いいね、7コメント、131シェアとなっています。 エンゲージメント率は3.63%です(再生数に対する、いいね・コメント・シェアの割合)。 投稿されたのは2週間以上前で、再生時間は15 秒です。 559回保存されています。

2026年10月25日(UTC)時点のデータです。このインデックスが取得した直近の公開データ更新に基づきます。

Владислав -Реабілітолог | Київ

@vladyslav_klyamar

Реабілітолог. Працюю з тілом через лікувальний масаж і відновлювальні вправи. Допомагаю повернути рух без болю та покращити якість життя.

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よくある質問

このTikTok動画の再生数は?
ここにインデックスされた取得データでは、23,343回再生、709いいね、7コメントです。
このTikTok動画を投稿したのは誰ですか?
@vladyslav_klyamarが投稿しました。投稿者へのリンクはこのページにあります。
このTikTok動画のエンゲージメント率は?
取得した指標全体で、エンゲージメント率は3.63%です(いいね+コメント+シェアを再生数で割った値)。
このTikTok動画はいつ投稿されましたか?
2026-09-21(2週間以上前)に投稿されました。
このTikTok動画の長さは?
取得したクリップの再生時間は15 秒です。