@cc_gohan_to_kurashi ◁他の投稿はこちら🌼 美味しそうと思ったら『❤️』ってコメントしてね♡ いいね・コメント・シェア嬉しいです🫶💌💕 節約レシピ発進中！フォローよろしくお願いします📣♡ 【味噌カツ丼】＜レシピ(2人分)＞・鶏むね肉…2枚(1枚あたり200g〜250g) ◻︎マヨネーズ…大さじ2 ◻︎塩胡椒…適量・パン粉…適量 ◼︎水…200ml ◼︎みりん…大さじ3 ◼︎酒…大さじ2 ◼︎砂糖…大さじ1 ◼︎中濃ソース…大さじ2 ◼︎味噌…大さじ2 ◼︎白ごま…大さじ2 ・ご飯…お茶碗2杯分・キャベツ…1/5個(千切りしておく) 【作り方】 ①鶏むね肉の皮をとり、1枚を6等分に切る ②フライパンに①と◻︎を入れて混ぜる。鍋についた余分なマヨネーズは拭き取っておく ③パン粉を入れてしっかり塗す ④油をまわしかけて中火で揚げ焼きする(油が足りないと思ったら少しずつ足す) ⑤こんがり狐色になったらひっくり返してもう片面も揚げ焼きする。合わせ調味料◼︎を作る ⑥◼︎をフライパンに入れてたまに揺らしながらととろみがつくまで煮詰める ⑦丼にごはんとキャベツと⑥を乗せる余っているタレもかけたら完成✨ ♥ポイント・ボリュームがあるので、女性は鳥むね肉200gくらいがちょうどいいと思います🐓 ・揚げ焼きするときはできるだけ動かさないでください！衣が剥がれる原因になります💦 ・タレは最初は水っぽいですが、煮詰めればとろみがつくので問題ありません🍳 340円は味噌カツ丼1食分のおおよその材料費です✨ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ @cc_gohan_to_kurashi のちちです👩🏻‍🦰 ここまで見てくださりありがとうございます♡ 月3.5万円の食費で暮らしと節約レシピを発信中🏠 ⚚ 節約しながら美味しいご飯が食べたい ⚚ 大切な人をご飯で喜ばせたい ⚚ おうち時間を楽しむアイデアが欲しいそんな時お役に立てたら嬉しいです！フォローして待っててね🌷 @cc_gohan_to_kurashi ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ #節約レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #味噌カツ #鶏むね肉 — TikTok @user1739252400106