O maior erro no desmame do Mounj@ro é acreditar que o tratamento termina quando você chega ao peso que queria. A pessoa emagrece, atinge a meta e pensa: “Agora vou parar e continuar fazendo tudo igual”. Mas existe um detalhe importante: durante o uso da medicação, o controle da fome e da saciedade está sendo favorecido. Quando o medicamento é reduzido ou retirado, é esperado que esses efeitos diminuam. Para algumas pessoas, isso significa aumento da fome, maior vontade de comer, dificuldade para manter o déficit calórico e, consequentemente, recuperação do peso. E é aí que pode aparecer o chamado efeito rebote. Isso não significa que você ficará dependente do Mounj@ro para sempre. Significa que a retirada precisa fazer parte de uma estratégia de manutenção — e não ser simplesmente o fim do tratamento. O desmame deve considerar fatores como tempo de tratamento, resposta ao medicamento, histórico de reganho de peso, composição corporal, alimentação, atividade física, sono e, principalmente, a capacidade de manter o peso sem o mesmo nível de suporte farmacológico. Outro erro comum é tentar compensar a retirada da medicação fazendo uma dieta extremamente restritiva. Isso pode aumentar ainda mais a fome e tornar a manutenção insustentável. O objetivo do tratamento não é apenas fazer o ponteiro da balança descer. É construir condições para que o resultado seja mantido. Por isso, antes de pensar em “qual dose vou usar para desmamar?”, a pergunta deveria ser: “Meu corpo e minha rotina estão preparados para sustentar esse resultado?” O desmame é uma etapa do tratamento. E, quando bem planejado, pode ser muito mais do que simplesmente parar a medicação. — TikTok @drajulianaendocrino