Publicité: collaboration commerciale avec SiBio. Souffrir pour perdre du poids? Mais quelle horreur! Et pourtant, tant de personnes passent leurs journées à transpirer sur leur tapis et à s’affamer en mangeant peu de calories. Et c’est systématiquement voué à l’échec car en perte de poids, la faim gagne toujours. Et le fameux yoyo et la frustration s’installent. Retenez ce principe de base simple pour la perte de poids: l’insuline est une hormone qui stock du gras. Donc baisser l’insuline permet de brûler la graisse. Les bonnes graisses et les protéines stimulent peu l’insuline, contrairement aux glucides. Donc, manger des protéines et des bonnes graisses permet de perdre du poids sans avoir faim. C’est le principe de l’alimentation cétogène. Le capteur de cétones de SIBIO est très utile et pédagogique. Il vous permet de savoir si brulez efficacement votre graisse et de voir l’impact de votre alimentation, mais aussi de votre stress, sommeil… et chacun est différent! Vous pouvez ainsi adapter votre programme pour être plus efficace. J’utilise des capteurs depuis des années et cela m’a bien aidé à comprendre comment mon corps fonctionne. Vous pouvez trouver les capteurs SiBio en ligne et profiter du code promo CHLOE10. Perdre du poids en mangeant des avocats, des poissons gras, des œufs, de la viande, des légumes verts, des fruits rouges, des oléagineux, du beurre, des olives… on perd aisément du poids tout en se régalant. Un jeu d’enfant! — TikTok @nutri.keto