Rekaman ini tidak melaporkan media yang dapat diputar untuk video 7479887831406480662; metadata publik di bawah tetap diindeks.
Statistik video
Jumlah publik dari pembaruan terakhir.
- Tayangan
- 8.915
- Suka
- 187
- Komentar
- 0
- Dibagikan
- 4
- Disimpan
- 53
- Interaksi
- 2,14%
- Durasi
- 0 dtk
- Diposting
- 9 Mar 2025
Wawasan video
Video TikTok @nutrition._ “Rest days are an essential component of any effective fitness routine. They allow your body the time it needs to recover, rebuild, and grow stronger. Taking regular rest days helps prevent injuries, enhances muscle recovery, and improves overall performance. It also plays a crucial role in maintaining mental well-being, reducing stress, and preventing burnout. To optimize your rest days, focus on active recovery, proper hydration, balanced nutrition, and sufficient sleep. Engage in low-intensity activities like walking or stretching to keep your body moving without overexertion. Remember, listening to your body and adjusting your recovery strategy accordingly is key to long-term progress and success. How often do you take rest days? Let us know in the comments! #RestDays #Recovery #MuscleGrowth #ActiveRecovery #FitnessJourney #Performance #HealthandWellness #TrainSmart #MindBodyBalance” memiliki 8.915 tayangan, 187 suka, 0 komentar, 4 kali dibagikan dalam metrik publik yang dicatat indeks ini. Itu setara tingkat interaksi sebesar 2,14% (suka, komentar, dan bagikan dibagi tayangan). Video ini diposting 20 bulan yang lalu dan berdurasi 0 detik. Video ini telah disimpan 53 kali.
Data per 25 Okt 2026 (UTC), dari pembaruan publik terakhir yang dicatat indeks ini.
- Pengikut
- 204.546
- Mengikuti
- 18
- Suka
- 1.776.522
- Video
- 678
Hashtag di video ini
Tautan tetap berada di dalam indeks ini.
Pertanyaan umum
- Berapa tayangan video TikTok ini?
- Data yang diindeks di sini mencatat 8.915 tayangan, 187 suka, dan 0 komentar.
- Siapa yang memposting video TikTok ini?
- Video ini diposting oleh @nutrition._, yang ditautkan dari halaman ini.
- Berapa tingkat interaksi video TikTok ini?
- Dari metrik yang dicatat, tingkat interaksinya adalah 2,14% (suka + komentar + bagikan dibagi tayangan).
- Kapan video TikTok ini diposting?
- Video ini diposting pada 2025-03-09, 20 bulan yang lalu.
- Hashtag apa saja yang dipakai di video ini?
- Data yang dicatat menautkan 3 hashtag, dimulai dari #fitnessjourney.